Un accompagnement personnalisé pour retrouver des repères simples, sans routine produits.
Introduction
Tu veux mieux organiser ton alimentation, retrouver des repères simples et avancer avec un cadre régulier, mais tu ne souhaites pas intégrer de routine produits ?
Le coaching alimentation 12 semaines est une formule plus classique, pensée pour t’accompagner progressivement dans tes habitudes du quotidien.
Ici, pas de régime strict, pas de perfection à atteindre.
L’objectif est de construire une organisation alimentaire plus claire, plus réaliste et plus adaptée à ta vie.
Pour qui ?
Ce coaching peut te convenir si :
- tu veux un suivi personnalisé ;
- tu préfères avancer sans produits FitLine ;
- tu as besoin d’aide pour organiser tes repas ;
- tu veux retrouver des bases alimentaires simples ;
- tu as besoin d’un cadre pendant plusieurs semaines ;
- tu veux être accompagné(e), mais sans programme Cap Silhouette.
Ce que comprend l’accompagnement
Durée : 12 semaines
Tarif : 297 €
L’accompagnement comprend :
- un premier échange pour faire le point ;
- 12 rendez-vous réguliers ;
- des conseils alimentaires simples ;
- des repères pour organiser tes repas ;
- un suivi adapté à ton rythme ;
- des ajustements selon ton quotidien.
Ce que ce coaching n’est pas
Ce coaching ne remplace pas un suivi médical ou diététique spécialisé.
Je ne te promets pas une transformation spectaculaire en quelques jours.
Je ne te demanderai pas de tout peser, de tout compter ou de supprimer tous les plaisirs.
L’objectif est d’avancer avec plus de conscience, plus de régularité et moins de culpabilité.
Différence avec Cap Silhouette
Cap Silhouette est mon accompagnement principal avec une routine FitLine, des e-books, des menus et un cadre sur 6 ou 12 semaines.
Le coaching alimentation 12 semaines est une alternative plus personnalisée, sans routine produits, pour les personnes qui veulent travailler uniquement sur leur alimentation et leurs habitudes.
Tu hésites entre Cap Silhouette et le coaching alimentation ?
Le plus simple est de commencer par un premier échange gratuit.
Nous verrons ensemble ce qui correspond le mieux à ton objectif, ton rythme et ton quotidien.